Pole dance expressão corporal
Não sabe o que é?
Nunca experimentou?
Marque já uma aula experimental custo de apenas 10£ com duração de 1h.
É garantido ficar em forma e pura diversão.
Pole dance emagrece, fortalece os braços e deixa a barriga definida
O pole dance é uma dança ou um exercício físico? Os adeptos dos movimentos feitos ao redor da barra vertical de inox polido dizem que a modalidade deixou de ser um ícone da sensualidade e passou a ser uma ótima estratégia para quem quer deixar o corpo em forma. Afinal, é preciso muita força para conseguir sustentar o corpo todo apenas pelo contato das mãos ou das pernas no poste.
Uma aula inclui movimentos ao redor da barra, mas também abdominais com apoio no pole. Tudo de acordo com o condicionamento físico de cada praticante, o que torna o pole dance um exercício físico bom para qualquer pessoa.
somente por marcação contacto. 916855808 WhatsApp
instrutora.
Daniella Vasques
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